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长得像红薯,口感似梨子,营养价值极高,雪莲

发布时间: 2018-11-29

准备食材:母鸡半只,雪莲果1~2个,红萝卜一个,香菇适量,生姜适量。

雪莲果鸡汤

大部分人,都可食用雪莲果,但要留心:雪莲果不宜与牛奶、鸡蛋等,高蛋白食物同吃,不利于蛋白质的消化接受,从而引起腹泻、低蛋白血症。容易过敏者慎食;雪莲果性大寒,脾胃虚寒者慎食。

没错,就是雪莲果。它存在补气益血、增强记忆、滋阴补阴、防治便秘、排毒养颜、开胃消食、祛斑抗老等功效;雪莲果,还有丰富的寡糖、膳食纤维、微量元素,营养丰富,非常适合,减肥跟便秘人群食用。

标签 雪莲果 梨子 红薯 口感 营养价值

除了生吃,雪莲果煮过之后,会减少寒气,而且,跟其余食材,一起烹饪,可能丰盛养分,并产生杰出的味蕾冲击。一起看一下吧!

有一种水果,长得像红薯,口感似梨子,名字很好听,你知道是什么吗?